Hulp bij klachten
Praktijk voor Psychologie Mens & Functie
Hengelo
Borne
Omstreken
Wat kan ik als therapeut voor je betekenen?
Je kunt bij mij terecht voor klachten van diverse aard, hieronder staan enkele voorbeelden.
Vraagstukken van persoonlijke aard:
- Je hebt een moeilijke jeugd gehad en je ziet de gevolgen in je huidige leven.
- Je hebt erge dingen meegemaakt die je maar niet los kunt laten.
- Je bent emotioneel snel geraakt en je zelfbeeld kan wel een ‘boost’ gebruiken.
- Je voelt je soms verdrietig, maar weet niet goed waarom.
- Je wilt graag wat meer zorgeloos door het leven zonder schuldgevoel.
- Je zit naar jouw idee te lang met rouw of de rouw blijft extreem heftig.
- Je hebt geen duidelijk doel in het leven of je zoekt naar zingeving.
Werkgerelateerde vraagstukken:
- Je wilt dat continue stressgevoel van je afschudden.
- Je wilt leren om beter te communiceren in conflictsituaties.
- Je wilt kunnen overleven in het politieke spanningsveld op je werk, maar je weet niet hoe.
- Je stelt je de vraag of dit werk je nog wel past.
Wat is de werkwijze en waar sta ik als therapeut voor?
De weg van verandering zit voornamelijk in het samenspel tussen cliënt en therapeut, jij en ik. Daarom vind ik het belangrijk dat het relatie-aspect aandacht krijgt. Als kind had ik al vroeg een hoog empathisch gevoel en probeerde ik zoveel mogelijk de ander te begrijpen vanuit zijn /haar denkbeelden en onderliggende gevoelens.
Natuurlijk is ook de behandelmethode van belang: vele behandelmethodes richten zich op de manier van communiceren of de verstandelijke benadering (bijv. Cognitieve Gedragstherapie / Rationeel Emotieve Therapie of motiverende gespreksvoering), andere volgen iets meer een protocol zoals EMDR en EFT. Deze technieken leunen veel meer op de emotionele beleving van gebeurtenissen.
Prijzen
Intake
Een intake kan soms spannend zijn, ook voor mij. We moeten wennen aan elkaar en een goede klik is randvoorwaarde voor een geslaagde therapie.
€40,-
Behandeling of adviesgesprek
Voor alle behandelingen geldt een prijs per sessie.
Sessies duren ongeveer een uur, soms loopt het iets uit.
Andere werkzaamheden zoals rapportage e.d. kunnen reden zijn voor extra kosten, de prijsbepaling hiervan gebeurt in onderling overleg.
€95,-
De behandeling van angst
Blijvende angst ontstaat vaak uit een herhaling van meerdere vergelijkbare vervelende situaties of vanuit een traumatisch ervaren gebeurtenis. Uit zelfbescherming blokkeert ons brein deze emotionele gebeurtenis en neemt ons in bescherming tegen deze of vergelijkbare gebeurtenissen. Ons verstand kan er niet bij waardoor het verwerken van deze gebeurtenis niet goed verloopt.
De meest succesvolle behandeling van angst is de EMDR-therapie. Deze therapie maakt de emotionele lading rustiger en laat het verstand erbij komen.
Direct na de sessies is er al resultaat merkbaar. Angsten voor bijvoorbeeld spinnen of autorijden na een ongeluk zijn vaak na 2 of 3 sessies al geheeld. Complexe of meervoudige angsten of erge trauma’s hebben meerdere sessies nodig, maar stukje bij beetje komt ook dan het herstel in zicht.
Ook een cognitieve benadering van de angst kan onderdeel zijn van de behandeling. Soms wordt angst opgebouwd vanuit de gedachte en werkt daardoor EMDR niet goed.
De behandeling van neerslachtigheid
Depressieve klachten kunnen een duidelijke oorzaak hebben of niet. De behandeling verschilt daardoor. EMDR kan worden ingezet, net zoals bijv. RET-therapie, focusing of imaginatie. Het (therapeutische) gesprek neemt natuurlijk een belangrijke plek in, jij krijgt de tijd om te vertellen wat je dwars zit en de gelegenheid om je gevoelens hierover te uiten. Je leert om je problemen een plek te geven, opbouwende en afbrekende gevoelens te herkennen en je krijgt inzicht hoe je daar het beste mee om kan gaan. We werken aan een positiever zelfbeeld, zodat je de nare gevoelens een plek kunt geven.
De moeilijkste stap is het vragen om hulp. Aarzel niet en neem gewoon contact met me op. Je zult zien dat je je snel beter voelt.
De eerste stap is het inschakelen van hulp
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt en stemmen we af over het behandeltraject.